ಮಜ್ಜಿಗೆಯ 5 ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ:

1.ಆಮ್ಲೀಯತೆ (acidity ) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ

ಮಜ್ಜಿಗೆಯಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಉಪಯೋಗವೆಂದರೆ ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರೀತ ಪಾನೀಯಗಳು ಆಮ್ಲಿಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೊರಡುತ್ತವೆ.ಊಟದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಅಸಿಡಿಟಿಯ ಅನುಭವವಾದರೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

2.ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆ

ಮಲಬದ್ಧತೆಯಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಮಜ್ಜಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಮಜ್ಜಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚು ಇರುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಾಹಯವಾಗುತ್ತದೆ.

3.ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕಾರಿ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು.ಅದರಲ್ಲೂ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಾಗೋದು ಸಾಮಾನ್ಯ.ಮಜ್ಜಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಡಿಹೈಡ್ರಷನ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

4.ಅವಶ್ಯಕ ಜೀವಸತ್ವ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

ಮಜ್ಜಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ  ಖನಿಜ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿರುತ್ತವೆ.ಖನಿಜಅಂಶಗಳು,ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಇತ್ಯಾದಿ .ಹಾಗು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಿರುವ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಲ್ಲು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕಾರಿ.

5.ಹೇರಳವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ

ಮಜ್ಜಿಗೆ ಅತ್ಯಧಿಕವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಮೂಲವಾಗಿದೆ .ಮಜ್ಜಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಗು ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಅನಿಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಪಾನೀಯ.

ಕಡೆನುಡಿ:

ಮಜ್ಜಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಉಪಯೋಗಕಾರಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.ಮಜ್ಜಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ,ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹಾಗು ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.